Maatwerk in mijn praktijk

Wat is integratief?

Integratief betekent dat de mens als één geheel wordt gezien; een eenheid van geest, ziel en lichaam.

In mijn werk zie ik je als mens in zijn totaliteit.

Jij als één geheel:

• psychisch:      jij in verbinding met je gedachten en wat in je leeft
• lichamelijk:    jij in contact met je lijf en je gevoelens
• sociaal:           jij in verbinding met andere mensen om je heen
• spiritueel:      jij in relatie met God

Heel apart! (lees ook heel ‘a part’ ! )

Integratie betekent; geheel, dingen combineren zodat deze elkaar aanvullen en een geheel vormen. Integratie bestaat uit differentiatie en verbinding. Zo werkt ook ons lichaam: elk onderdeel in ons lichaam is uniek én tegelijk in verbinding met elkaar.

Integratieve coaching en therapie is een actieve begeleiding waarmee je leert om de verbinding met jezelf – en jij in relatie met anderen – te herstellen.

Er zijn verschillende benaderingen binnen de integratieve psychotherapie. Het uitgangspunt is hetzelfde: je naar je probleem, klacht, ervaringen en belevingen laten kijken en je zelf zelfhelende- en probleemoplossend vermogen te activeren.

Binnen Praktijk – De keuze is aan jou – is de integratieve therapeutische benadering ervaringsgericht en persoonsgericht. Een veilige omgeving binnen mijn praktijk vind ik belangrijk. Vanuit kwetsbaarheid en verbinding mag alles er zijn. Ik geloof dat God ook jou ziet en er voor jou is, ook als je Hem nog niet kent. Ik werk ervaringsgericht en persoonsgericht.

Ervaringsgerichte therapie richt zich op jou als geheel, niet alleen op het symptoom of de klacht. Je wordt begeleid in je eigen gedachten, gevoelens en motieven te onderkennen, te ervaren, serieus te nemen en te onderzoeken. Hierbij kunnen eerdere levenservaringen worden meegenomen.

Het doel is boven tafel krijgen wat je verlangens zijn en welke keuzes je daarin wil maken om zo herstel te bewerkstelligen. Al pratende met jou maak ik hierbij gebruik van verschillende therapievormen en ervaring– en lichaamsgerichte oefeningen met gebruik van jouw beeldend vermogen. Dit zodat je (weer) in verbinding met jezelf komt (gevoel/gedachte/gedrag/lichamelijke sensatie/verlangens).  

In mijn Praktijk – De keuze is aan jou – vind ik het belangrijk om een veilige, warme en aandachtvolle omgeving te creëren wat vrij van oordeel is. Zo ontstaat er ruimte waarin jij de tijd en mogelijkheden krijgt om te ontdekken wat nu voor jou echt belangrijk is én wat jij hiermee wil. Alleen jij weet hier het antwoord op. Ik begeleid je op de weg om bij deze antwoorden te komen. Samen werken wij aan dat je (meer) in contact komt met jezelf, om kwaliteiten in jezelf (opnieuw) te ontdekken of te ontwikkelen en om deze in te gaan zetten. De belangrijke boodschappen die je hele lichaam je hierin geeft benutten we als ingang om te komen naar wat jij anders wil. Het is niet jouw hoofd, maar jouw lichaam waarin veel wijsheid schuilt over waar je werkelijke behoeften liggen, welke richting je op wilt gaan en hoe je daar zelf sturing aan kunt geven. In de therapie sessies leer je naast het ervaren van wat je lichaam je allemaal vertelt ook hoe jij handen en voeten kunt geven aan de inzichten die je opdoet. Zo ontwikkel je een gezonde autonomie die ook meer zelfvertrouwen geeft. Vanuit deze gezonde autonomie kan jij, vanuit keuzevrijheid, kiezen hoe jij je eigen leven vorm wil geven. Hoe mooi is het om te leven vanuit volle verbinding met jezelf, waarbij jijzelf en anderen in je omgeving (met God) genieten van de mooie unieke persoon die jij bent!

Zou jij de reis bij jou naar binnen willen maken, om jezelf te onderzoeken en om te ontdekken welke keuze(s) jij echt wil maken ?  Lees dan hieronder hoe ik werk.